Basketball Training is BBT

Η προηγμένη κατάρτιση της BBT στην άμυνα

Ο διαχωριστής στο παιχνίδι της καλαθοσφαίρισης είναι η άμυνα. Σημασία, έχει εάν είστε ένας πραγματικά επιτυχημένος αμυντικός στην ομάδα σας, τότε θα ξεχωρίζετε απ’ τον ανταγωνισμό και θα διακριθείτε σαν μεγάλος αμυντικός παίκτης.

Η άμυνα στο μπάσκετ είναι η ικανότητα στο να χρησιμοποιούμε τα πόδια μας με το να πάρουμε θέση για να αμφισβητήσουμε ή να πιέσουμε κάθε κίνηση του αντιπάλου με τα χέρια μας. Είναι μια τεχνική όπου πολλοί παίκτες δεν φαίνονται να την καταλαβαίνουν ή να ενδιαφέρονται. Όμως λόγω αυτής οι περισσότερες ομάδες κερδίζουν πρωταθλήματα. Οι μεγάλοι αμυντικοί παίκτες σε μεγάλες ομάδες ουδέποτε δυσανασχετούν με τους εαυτούς τους όταν οι αντίπαλοι τους σημειώνουν δύσκολα σούτ, επειδή απλά είναι ζήτημα χρόνου να δημιουργηθεί η ένταση της πίεσης του αγώνα και εκείνα τα δύσκολα σούτ που κάνουν οι αντίπαλοι δεν σημειώνονται πλέον. Οι παίκτες που σκοράρουν ασταμάτητα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μπορεί να είναι λιγότερο πιθανοί να κάνουν το ίδιο με 30 δευτερόλεπτα υπολειπόμενου χρόνου παιχνιδιού όταν ο προπονητής τους σχεδίασε ένα συγκεκριμένο σύστημα να παίξουν. Γι αυτό η άμυνα έχει το πλεονέκτημα των καταστάσεων προς το τέλος του παιχνιδιού.

Πρέπει να καταλάβετε ότι ο στόχος της άμυνας δεν είναι να σταματήσει τους άλλους από το να σκοράρουν. Απλά είναι να κάνει κάθε σούτ, ντρίμπλα, και πάσα άβολη και δύσκολη. Η ομορφιά της άμυνας, για εκείνους που δεν την αγαπούν, είναι ότι εάν παίξετε σκληρή άμυνα στο παιχνίδι δεν θα είναι απαραίτητη να την παίξετε για πολύ! Ο αντίπαλός σας θα παραχωρήσει γρήγορα τη μπάλα σε συμπαίκτη του, θα γίνει το λάθος ή θα κάνει έναν εσπευσμένο, γρήγορο σούτ. Θυμηθείτε, ακόμα κι αν ο αντίπαλος σας σκοράρει με ένα δύσκολο σούτ, εσείς κάνατε τη δουλειά σας. Να ξέρετε ότι δεν θα συμβαίνει συχνά. Λοιπόν, δέστε τις κορδόνια σας σφιχτά και να είστε έτοιμοι να εγκλοβήσετε τον αντίπαλο!