Basketball Training is BBT

Το πρόγραμμα μας είναι σχεδιασμένο για να παρέχει μια επαναστατική εμπειρία αύξηση απόδοσης στους αθλητές καλαθοσφαίρισης και όχι μόνο!

Προβάλει τα έξεις χαρακτηριστικά:

Την κατάρτιση υψηλής επίδοσης και την κατάρτιση ικανότητας στο μπάσκετ.

Παρέχει έντονες ασκήσεις κατάρτισης και ικανότητας για κάθε παίκτη.

Οι προπονήσεις είναι οργανωμένες κατά άτομο και κατά συγκεκριμένη θέση στην ομάδας χωρίς περισσότερο από 4 άτομα ανά ομάδα.

Όλες οι προπονήσεις είναι σχεδιασμένες συγκεκριμένα για να απευθύνουν τις αντιληπτές ανεπάρκειες απόδοση παικτών της προηγούμενης σαιζόν και να εξασφαλίσουν ότι κάθε παίκτης επιστρέφει στην ομάδα του βελτιωμένος.

Το προγραμματισμένο παιχνίδι κατά τη διάρκεια των προπονήσεων επιτρέπει τους αθλητές να εφαρμόζουν και να αναπτύσσουν τις πρόσφατα επίκτητες και βελτιωμένες δεξιότητες και να τις χρησιμοποιούν στα παιχνίδια τους καθημερινά.

Βασικό σε κάθε παίκτη είναι να έχει την ευκαιρία να επιδεικνύει τις βελτιωμένες δεξιότητες του/της στις ανταγωνιστικές καταστάσεις καθώς επίσης και να επαναξιολογεί συνεχώς τις δεξιότητες και την απόδοση παιχνιδιού-ταχύτητας του/της.

Λεπτομερής έκθεση ανάλυσης απόδοσης κάθε αθλητού για το διευθυντή της ομάδας των παικτών που ακολουθεί την πρόοδο τους.

Αξιολόγηση πριν και μετά την εισαγωγή των αθλητών στο πρόγραμμα μας για να προσδιορίσουμε τις δυνάμεις, τις αδυναμίες και να εξατομικεύσουμε προσωπική συνέντευξη προγράμματός με κάθε αθλητή ώστε να διευρύνουμε τους στόχους τους και να σιγουρευτούμε ικανοποιητικά ότι καλύπτουμε τις ανάγκες τους.

Οι περίοδοι προπόνησης των ειδικών προπονητών/επιστημόνων μας είναι βασισμένες κατά ανάγκη:

Στην ισχύ και δύναμη.

Στο συνδυασμό ταχύτητας, ισχύς και δύναμης. Η εστίαση θα είναι κυρίως στις περιοχές που χρειάζονται την περισσότερη βελτίωση όπως θα έχει εντοπιστεί στην αξιολόγηση του/της.

Στο προσαρμοσμένο πρόγραμμα ανάπτυξης ενεργειακών συστημάτων (φυσικής κατάστασης) βασισμένο στη καρδιοαναπνευστική αντοχή των αθλητών.

Στην ανθρωπομετρική εκτίμηση -συμπεριλαμβάνοντας ορθοπεδικές αξιολογήσεις οστών, συνδέσμων και (% λίπους σώματος).

Στην θρεπτική κατάρτιση - συμπεριλαμβάνοντας ατομικές συμβουλές πληροφοριών σχεδίου γεύματος, και του τέλειου ημερήσιου συστήματος που χαρακτηρίζονται τα πιο σημαντικά στοιχεία στη διατροφή απόδοσης πριν και μετά τη προπόνηση.Βασική συμπλήρωση διατροφής πριν και μετά την προπόνηση για τη βέλτιστη αποκατάσταση μυών και την βοήθεια με εξατομικευμένους στόχους κέρδους ή απώλειας βάρους.

Στην θεραπεία απόδοσης και υπηρεσία φυσικοθεραπείας είναι διαθέσιμες μέσω του προγράμματος μας.