Basketball Training is BBT

Προηγμένη κατάρτιση της ΒΒΤ στο σούτ

Το σούτ, όπως συχνά δηλώνω, είναι η ευκολότερη των δεξιοτήτων που βελτιώνεται. Ο τρόπος (φόρμα) και η εστίαση είναι δύο «περιοχές» του σούτ όπου πρέπει να ξοδευτεί χρόνος και στις δύο περιοχές προκειμένου να παραχθεί ένα δολοφονικό σούτ. Η φόρμα του σούτ είναι ουσιαστική όπου μπορεί να γίνει και χωρίς καλάθι. Πρέπει να επικεντρωθείτε σε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να βελτιωθείτε ολοκληρωτικά. Παραδείγματος χάριν, δεδομένο ότι η πλειοψηφία των σούτ θα είναι σε κίνηση (ή από διαφορετικά σημεία του γηπέδου) έτσι ασκήσεις που περιλαμβάνουν τη μετάβαση να επανακτήσετε τη μπάλα σας ή ρίχνοντας τη μπάλα έξω και πηγαίνοντας να την πάρετε, κατόπιν ξανά σουτάροντας χτίζει όχι μόνο την ικανότητα στο σούτ αλλά και την αντοχή επίσης.

Πάντα να είστε «ζωντανοί» όταν προπονήστε. Σημαίνοντας, δώστε προσοχή (εστίαση) σε κάθε σούτ που κάνετε. Ο καθένας μας μπορεί να σουτάρει. Οι μεγάλοι παίκτες όμως κάνουν τρομερά σούτ από όλα τα σημεία του γηπέδου σε απίστευτη ταχύτητα. Το σούτ είναι η πιο δύσκολη ικανότητα να μάθετε. Απαιτεί συγκεκριμένες κινήσεις με καθημερινή επανάληψη. Πρέπει να μάθετε από νεαρή ηλικία να κάνετε το σούτ με τον σωστό τρόπο. Οι σπουδαίοι σουτέρ γίνονται, δεν γεννιούνται!