Basketball Training is BBT

Ο σκοπός της BBT είναι να επιτρέψει στους αθλητές να επιτύχουν όσο το δυνατόν καλύτερα και γρηγορότερα τους στόχους τους.

Το σύστημα πολλαπλών επιπέδων προπόνησης της BBT εφαρμόζεται σε παίκτες κάθε ηλικίας που καταλαβαίνουν ακριβώς τη σημασία το να παίζει κανείς εξαιρετικό μπάσκετ.

Το προσωπικό μας επικεντρώνεται στις αδυναμίες κάθε παίκτη ξεχωριστά για να δημιουργήσει ένα επίπεδο προπόνησης που να ωθεί κάθε παίκτη για να μεγιστοποιήσει τις δυνατότητές του/της. Κάθε παίκτης θέτει τους στόχους του, και κατόπιν συστηματικής προπόνησης με τη βοήθεια του προσωπικού μας τους πετυχαίνει.

Το πρόγραμμα προπόνησης της BBT επινοήθηκε από προπονητές απόδοσης του μπάσκετ, αθλητικούς εκπαιδευτές, εργοφυσιολόγους, και προπονητές καλαθοσφαίρισης. Είναι ένα περιεκτικό σύστημα που μεγιστοποιεί τη φυσική ανάπτυξη των αθλητών με την ενσωμάτωση των παρακάτω στοιχειών:

Βιομηχανική αξιολόγηση που αξιολογεί την αρθρική λειτουργία και κινητικότητα του σώματος, επίσης και την μυϊκή σταθερότητα του πυρήνα των μυών, ώστε με αυτόν τον τρόπο επιτρέπει στο επαγγελματικό προσωπικό της BBT να μπορεί να επινοεί διορθωτικά σχέδια προπόνησης.

Μετρήσεις απόδοσης που αξιολογούν τη φυσική και καρδιαγγειακή αντοχή, την δύναμη και την ταχύτητα. των αθλητών.

Ανάπτυξη ενεργειακών συστημάτων που καλύπτει τις ανάγκες δεξιοτήτων καλαθοσφαίρισης των αθλητών.

Στυλοβάτη/θεμελιώδη ανάπτυξη δύναμης που βοηθά να αναπτυχθεί η ισορροπία και ο έλεγχος του σώματος των αθλητών.

Βάρος & σύνθεση σώματος που βοηθούν στον καθορισμό του ιδανικό αθλητικού βάρος και αναλογίες λίπους / άλιπης μυϊκής μάζας σώματος.